Et gongbad er en unik lydrejse, hvor du påvirkes helt ned på celleplan som en slags lydmassage. På festivalen vil det vare 45 minutter.
Du bliver inviteret med til en oplevelse af velvære, stilhed i sindet og fornyet energi via lydene og vibrationerne fra de smukke og kraftfulde gongs. Der vil også være lyde fra andre musikinstrumenter, som måske ikke er alment kendte.
Lyden rejser fra det ydre øre gennem kroppen via vagusnerven og påvirker hjernebølger, åndedræt og hjerterytme. Gongens vibrationer og lyde resonerer med alle celler i kroppen, dit nervesystem kalibreres, spændinger løsnes og balancen genoprettes.
Vibrationerne stimulerer neuroner i den frontale hjernebark og danner således en perfekt sti til dyb meditation. Der frigives endorfiner, og kroppen regenererer.
Da du ligger stille, er det altid godt at ligge blødt og varmt. Medbring gerne underlag og dit varme tæppe. Nogen bruger også tæppe ovenpå yogamåtten. Jeg har enkelte yogamåtter til udlån.
Velkommen til ren forkælelse for krop og sind.
