Grounding er til alle

Det kan godt være at denne TALK handler om grounding, men det handler også om frekvens og om at kunne mærke sin egen biologi sprudle, boble og kommunikere.

I mit virke og i mit menneske har jeg mange oplevelser, hvor elementære øvelser og teknikker kan være de værktøjer der skal til, for at balancere i en stresset hverdag og stabiliserer eksempelvis søvn, stress og angst. Jeg har en historie om mureren med de store fødder, og barnet med de mange følelser, om alt det hemmelige og usagte og frygten for hvad andre tænker. Det at have vævet intuitive metoder og sanser ind i hverdagen og i livet giver rigtig god mening.

Og når det nu engang virker, hvorfor så SKAMME sig – hvilket iøvrigt er en sindsyg usund følelse – det tager vi også lige en snak om.