Naturlig Fod – Få en stærk og smertefri fod
Scene
Hos aktøren: Indre Natur - Flowet
- Naturlig Fod – workshop for fod og ankel
Mange træner og tager kærlig hånd om deres krop, men hvornår har du sidst trænet dine fødder og ankler? Fødderne er fundamentet for kroppen og spiller en vigtig rolle i hvordan vi står, organiserer og bevæger kroppen. Kom og få en intro på 30 minutter og lær og mærk:
- Styrke i foden.
- Øget mobilitet af fodens led.
- Genvinde dine fods naturlige positioner.
- Bedre balancen.
- Optimere forholdene for blodkar og nerver i foden og slip derved af med dine kroniske kolde fødder og sovende tæer.
- Lindre træthed, ubehag og smerter.
- Lindring af skinneben, knæ, hofte, ryg, nakke og skulder problematikker.
- Optræningen af foden til at gå i barfodssko.
Der vil efter workshoppen være mulig for at købe online træningsprogrammet Naturlig Fod til særpris.
