Nordisk skovbad
Tidspunkter
Scene
Hos aktøren: Indre Natur - Forening for Nordiske Skovbadsguider
Her får du 45 minutters eksklusiv prøve på et Skovbad – plads til 8 deltagere.
Mentale og fysiske pauser er essentielle, men kan være svære at få og give plads til. Kender du det at du har brug for virkelig at slappe af, både fra tanker og spændinger i kroppen?
Skovbadning har rødder i international og særligt Japansk forskning fra 90’erne og nu. Vi ved, at naturbaseret restitution, reduktion af stress og øget trivsel opnås, når vi optager skoven gennem sanserne. Naturen har nemlig en positiv indvirkning på vores mentale og fysiske helbred. Forskningen viser, at ophold i nature og særligt skovbadning kan nedbringe stress, øge energiniveauet, og øge søvnkvaliteten.
DERFOR TILBYDER VI ET SKOVBAD TIL DIG DER VIL PRØVE VIRKNINGEN PÅ EGEN KROP OG EGET SIND
