Sansevandring ind i skovens hjerte

Kom med på en sanselig vandring ind i skovens hjerte. Vi vandrer i stille nærvær, og jeg guider dig og din krop til at åbne sig for at kunne mærke den levende skov helt inde under huden. Måske helt ind i dit hjerte. Med sanserne undersøger vi og leger, og lader sanseindtrykkene fra skoven synke helt ind. Vi skal ladet øjet vandre, lytte igennem overfladen, snuse skovens dufte ind, måske smage, mærke og føle og undersøge med hænder og krop. Trommen er med og ønsker at tage dig med helt ind i stilheden.

Vi vandrer ‘Krop og sjæl’, og går samlet ind i skoven, og dybere ind i væren. Vi finder et sted at være og jeg bruger trommen til at hjælpe dig helt ind i dit inderste.

Ønsket og invitationen er at du kommer til at opleve skoven helt inde fra dit inderste. At komme så meget til stede i din egen krop, så du synker helt ind og trækker vejret sammen med skoven. Tillad dig selv at glemme tid og rum, ligesom du gjorde som barn i en rigtig god leg.

Kom med åbenhed og nysgerrighed på at opleve verden indefra og ud. Jeg glæder mig meget til at tage dig med.

Kh fra Idun

Vi kommer til at sidde eller ligge ned i skovbunden.

Plads til 10 deltagere.