– Væk dit indre legebarn

Hvem er Astrid og Rikke?
Astrid og Rikke er begge uddannet Naturterapeutiske Mindfulnessinstruktører v. Nina Lerche og er vant til at facilitere sessioner og vandringer i naturen. Deres legeworkshops for voksne afholder de med hver årstids invitationer, hvor deltagerne blandt andet oplever at fornemmelsen af at vende hjem til dem selv, en ny måde at være i naturen på og enorm stor kærlighed til alt det liv, der omgiver os.

Astrid har virksomheden Elementernes Kald – Naturterapi for børn og voksne og har bl.a. haft forløb for børn og for forældre og børn i naturen, hvor der har været fokus på leg og fantasi. Hun er optaget af at facilitere rum, hvor man kan være den, man er og mærke ind i den frihed, den fornemmelse skaber.

Rikke har virksomheden Rikke Hornbæk Mikuta – Fotografi og Mindfulness, hvor hun både tager portrætter i naturen og faciliterer vandringer og cirkler. Rikke er optaget af at bringe mennesker tættere på naturen, dem selv og andre ved at skabe rum for nysgerrighed, kropskontakt og hjerteforbindelse.