BetterMove – Thomas Pretsch
Træning af krop og sind gennem naturlige bevægelser.
Fokus er på at genskabe den naturlige bevægelse som vi alle er født med. Alle børn kan sidde i en dyb squat og har en stærk og smidig ryg. Alle børn kan klatre, kravle, hoppe og balancerer.
Vi mister langsomt disse evner da vi er inaktive, sidde ned og når vi bevæger os, så gør vi det ofte i lige linjer og får ikke brugt alle kroppens led naturligt og varieret.
Det skaber problemer. Smerter. Nedsat funktion. Men… Det behøver ikke at være sådan. Jeg har været fanget i min krop. Men gennem en varieret tilgang til træning og bevægelse, så har jeg genskabt meget af det tabte og lever nu i en fri krop, som kan gøre det jeg har lyst til.
Mit mål er at hjælpe andre tilbage til den samme frihed i kroppen. Så du kan gøre det du har lyst til uden begrænsninger.
Se mere visuel inspiration og følg med på www.instragram.com/thomaspretsch
mail:
Træning af krop og sind gennem naturlige bevægelser.
Fokus er på at genskabe den naturlige bevægelse som vi alle er født med. Alle børn kan sidde i en dyb squat og har en stærk og smidig ryg. Alle børn kan klatre, kravle, hoppe og balancerer.
Vi mister langsomt disse evner da vi er inaktive, sidde ned og når vi bevæger os, så gør vi det ofte i lige linjer og får ikke brugt alle kroppens led naturligt og varieret.
Det skaber problemer. Smerter. Nedsat funktion. Men… Det behøver ikke at være sådan. Jeg har været fanget i min krop. Men gennem en varieret tilgang til træning og bevægelse, så har jeg genskabt meget af det tabte og lever nu i en fri krop, som kan gøre det jeg har lyst til.
Mit mål er at hjælpe andre tilbage til den samme frihed i kroppen. Så du kan gøre det du har lyst til uden begrænsninger.
Se mere visuel inspiration og følg med på www.instragram.com/thomaspretsch
mail:
