Gå med mig og gå for livet

  • 6000 Kolding
  • Vandring med fokus på sundhed
  • Hver mandag, torsdag og lørdag (Du betaler for fire gange)
pengene tilbage4-orange-skæv

625,00 DKK

Om aktiviteten

Gå med mig og gå for livet

Korte naturterapeutiske forløber for alle, som gerne vil forbedre den fysiske og mentale sundhed. 

Forløbet vil bl.a. gavne dig der kæmper med at holde stress, angst og depression væk fra hverdagen, har lyst til at gå dig slank og komme i bedre form, som vil sænke blodtrykket, nedsætte koncentrationen af det dårlige kolesterol og forebygge hjerte-kar-sygdomme mm.

Der sker overraskende meget med vores krop og sind, når vi går i naturen, og med få redskaber er du godt på vej til at være medskaber af mere balance i dit liv. Har du aldrig gået ret meget, andet end hen til bilen, kan du med en times gang om dagen, f.eks. tabe dig 5-10 kg på et halvt år, og du nedsætter inflammationen i din krop.

Det får du med dig:

  • Forskellige gå-teknikker som har en positiv effekt på vægt, blodtryk, kondition og styrke.
  • Du vil opleve ro og større mental balance gennem moving meditation.
  • Viden om, hvordan du i en travl hverdag selv kan fastholde en sundere levevis.
  • Hjælp til at integrere daglige gåture.
  • Du vil opleve mere sammenhæng mellem krop og psyke.
  • Du vil få et par timers egenomsorg i naturen, og du behøver ikke snakke med de andre. Det er bevægelsen og naturen, der er i fokus.

Sådan gør du:

  1. Et forløb består af 4 mødegange, du bestemmer de 4 datoer der passer for dig. Forløbet kører året rundt, mandag, torsdag og lørdagSe mere under fanen praktisk info. 
  2. Du tilmelder dig den første mødegang i kalenderen herunder, hvor du så automatisk har tilmeldt dig og betalt for 4 gange.
  3. Skriv en mail til arrangør Charlotte Marcell med dit navn og de 4 datoer du ønsker for dit forløb.

Pris: 625 kr for alle 4 gange (Du vælger kun en dato i kalenderen, som bliver din første mødegang)

Har du spørgsmål?
Aktiviteten arrangeres og afholdes af Charlotte Marcell
Ved spørgsmål kontakt Charlotte:
Telefon: 22 70 23 06
Mail: charlotte@marcell.dk

Praktisk info

Tilmelding og tidspunkter:

Et forløb består af 4 mødegange, du vælger de datoer der passer for dig. Forløbet kører året rundt, mandag, torsdag og lørdag. Mødetidspunkterne varierer alt efter årstid. Mødetiderne i hver enkelt måned er:

2021

  • Oktober fra 14.00 til 16.00
  • November fra 13.00 til 15.00
  • December fra 13.00 til 15.00

2022

  • Januar fra 13.00 til 15.00
  • Februar fra 13.00 til 15.00
  • Marts fra 14.00 til 16.00
  • April fra 16.00 til 18.00
  • Maj fra 16.00 til 18.00
  • Juni fra 16.00 til 18.00
  • Juli fra 16.00 til 18.00
  • August fra 16.00 til 18.00
  • September fra 16.00 til 18.00

Du tilmelder dig ved at booke én dato som bliver din startdato. Du booker i kalenderen nedenunder. Herefter sender du alle 4 datoer du ønsker dit forløb skal kører over til  Charlotte Marcell på charlotte@marcell.dk

Mødested: Brugsen i Bramdrupdam, adressen er Centervej 5 6000 Kolding

Deltagerforudsætning: Alle kan deltage

Pris: 625 kr.

Beklædning: Gode travesko og tøj efter vejret

Medbring: Vand til turen

Ved spørgsmål kontakt arrangør Charlotte Marcell på:

Telefon: 22 70 23 06

Mail: charlotte@marcell.dk

Om arrangøren

Charlotte Marcell

Charlotte Marcell har en bred sundhedsfaglig viden omkring den fysiske og den mentale sundhed. Sammen med en grunduddannelse i naturterapi, kan hun tilbyde dig et inspirerende forløb, som også bygger på egne personlige erfaringer.

Kontaktoplysninger:

Telefon: 22 70 23 06

Mail: charlotte@marcell.dk

HJÆLP TIL BOOKING ↓
  1. Vælg dato 
  2. Under kalenderen vises nu et klokkeslæt – tryk på det.
    1. Er aktiviteten over flere dage, er der intet klokkeslæt og du trykker direkte på “Book nu”.
  3. Tryk: “Book nu” – din booking er nu lagt i kurven.
  4. For at komme til betaling tryk på:  “Se kurv”.
Del på facebook
Del på linkedin
Del på email

Udforsk Outdoor365 - Se også vores andre aktiviteter

Scroll til toppen