GirlsGoRun Camp

  • 9000 Aalborg
  • Løbecamp i januar for kvinder
  • Dato: 6. januar

550,00 DKK

På lager: Tilgængelig

Om denne aktivitet

LØBECAMP – BOOST DIT LØB

Boost dit løb og din motivation ved at tilmelde dig løbecamp i januar. Hver onsdag i januar mødes vi i lokalerne ved RunnersLab på Urbansgade 26 i Aalborg. De første tre gange starter vi ud med et 30 minutters oplæg, som vil gøre dig klogere på dit løb. For hver gang vil der være nyt fokus for dagen. Efterfølgende skal vi ud på fælles løbetur.

Det får du på campen:

  • 3 gange med oplæg der gør jeg klogere på løb
  • Løbetekniktræning
  • Viden om løbestil og valg af løbesko
  • 4 gange med forskellige løbeture
  • Afslutning med sandwich
  • Unik Rabatkode til løbebutikken RunnersLab i Aalborg

Beskrivelse

Campen er for dig som allerede kan løbe minimum 5-10 km. Du mangler måske lidt inspiration og motivation til dit løb og vil gerne blive klogere, bedre og gladere for løb. Du ønsker at være en del af et lille unikt løbeteam og møde andre seje kvinder som du kan dele gode løbeoplevelser med. Du har lyst til at booste dit løb ved at løbe med andre. Du vil prøve andre former for løb end den faste kedelige løbetur alene på den samme rute.

Det er ikke et krav at man kan løbe hurtigt, men det vil være en fordel hvis du ved at du kan løbe mellem 5.00-6.00 min/km. Kan du løbe hurtigere vil du stadig få en masse ud af det og du vil blive udfordret på bakketræning og intervaller.

 

Tidspunkt: Hver onsdag i januar kl. 17.30

 

Praktisk info

Pris: 550 kr.
Mødested
: Urbansgade 26, 9000 Aalborg
Beklædning: Løbetøj og sko
Medbring: Vandflaske og hvad du ellers har brug for. (Dine ting kan blive stående ved mødestedet, under løbeturen)

Deltagerforudsætninger

  • Kan løbe minimum 5-10 km.

Instruktør: Sofie Kildahl, GirlsGoWild

Datoer

Onsdag d. 6. januar kl. 17.30
Præsentation + oplæg om løbeteknik
6-7 km løb inklusiv tekniktræning

Onsdag d. 13. januar kl. 17.30
Oplæg om løbestil og valg af løbesko
8 km inklusiv bakketræning

Onsdag d. 20. januar kl. 17.30
Oplæg om træningsplanlægning og styrketræning for løbere.
Intervalpas på atletikstadion + styrketræning inklusiv opvarmning og afjog til og fra stadion.

Onsdag d. 27. januar kl. 17.30
10 km løbetur
Afslutning af camp med fælles hygge og spisning

Scroll til toppen