Stram op før jul - otte ugers træningsforløb

  • 8680 Ry
  • Nyt hold til januar – tilmelding åbner snart

800,00 DKK

Udsolgt

Om denne aktivite

FØRSTE TRÆNING TORSDAG DEN 29. OKTOBER KL 17. I RY

Stram op før jul og kom med ud i naturen og få brændt noget energi af. 16 træningsgange på 8 uger. Tirsdag og torsdag fra 17-18 ved Fiskerhytten i Ry.

Sammen med en instruktør fra AKTIV HELE LIVET får du trænet hele kroppen. Og hvis du tænker :”ej, det er jeg ikke god nok til”, så har vi en god nyhed til dig – TRÆNINGEN ER FOR ALLE! Uanset niveau.

Så kom med ud, få noget frisk luft, få grinet, mærk naturen, mærk kroppen og mærk velbehaget efter en god omgang træning.

Program

Træningen varieres fra gang til gang, men der vil være fokus på opvarmning, puls, styrke og udstrækning. Vi garanterer, at du bliver udfordret uanset dine forudsætninger. Under træningen vil alle have sit eget område at træne på med dertilhørende redskaber for at mindske smitterisikoen af Covid-19.

Ved at træne med os får du:

  • En sjov og alsidig træning
  • Hyggeligt træningsfællesskab
  • Vejledning i korrekt teknik
  • Garanterede resultater
  • Oplevelse af velvære efter endt aktivitet

Praktisk info

Parkering: Langtidsparkering ved Kvickly Ry hallerne
Mødested: Fiskerhytten, Rodelundvej 1, 8680 Ry.
Beklædning: Idrætstøj efter vejret. Medbring evt. varm trøje til brug efter endt aktivitet.
Medbring: Vanddunk, håndklæde. Vi anbefaler at du medbringer egen træningsmåtte, men vi har også måtter til rådighed.
Det får du: 1-times superviseret træning med en træningsinstruktør fra AKTIV HELE LIVET. Leje af træningsmåtte og træningsredskaber. I forhold til Covid-19 sørger vi for efterfølgende rengøring af udstyr.

 

Træningsdatoer

Torsdag den 29. oktober kl. 17-18

Tirsdag den 3. novemeber kl. 17 – 18

Torsdag den 5. november kl. 17-18

Tirsdag den 10. novemeber kl. 17 – 18

Torsdag den 12. november kl. 17-18

Tirsdag den 17. novemeber kl. 17 – 18

Torsdag den 19. november kl. 17-18

Tirsdag den 24. novemeber kl. 17 – 18

Torsdag den 26. november kl. 17-18

Tirsdag den 1. december kl. 17 – 18

Torsdag den 3. december kl. 17-18

Tirsdag den 8. december kl. 17 – 18

Torsdag den 10. december kl. 17-18

Tirsdag den 15. december kl. 17 – 18

Torsdag den 17. december kl. 17-18

Tirsdag den 22. december kl. 17 – 18 – AFSLUTNING

Du kunne også være interesseret i...

Scroll til toppen