SUP Yoga - Åkrogen Strandpark

  • 8240 Risskov
  • Yoga på boards
  • 18. august 2021
pengene tilbage4-orange-skæv

395,00 DKK

Om aktiviteten

Kan du lide yoga og natur?

Så er SUP Yoga lige oplevelsen for dig

SUP Yoga er en enestående måde at forene yoga og natur. På vandet forstærkes oplevelsen af din krops bevægelser. Vandet både støtter og udfordrer dig, og tilbyder en unik mulighed for at træne både krop og koncentration.

Uanset om du er helt ny til både yoga og board eller garvet yogi, vil du opleve bevægelse på en ny måde, når det foregår i nye rammer på vandet.

SUP Yoga går lige i hjertet – og resten af kroppen.

SUP Yoga giver dig:

  • Bedre holdning
  • Mod
  • Koncentration
  • Sjov

Glæd dig til en smuk oplevelse, mens du står, ligger og sidder på vandet. Støttet og udfordret af det våde element.

Datoer:  Onsdag den 18. august kl. 16-18

Tilmeldingsfrist: 2 dage før afholdelse

Program

Vi mødes ved det angivne mødested.

  • Velkomst
  • Sikkerhed og intro til paddleboardet
  • Kort padletur til dagens ’yogasal’
  • 60 min yoga
  • Afslutning
  • Farvel og tak for en vidunderlig dag

Praktisk info

Sted: Åkrogen Strandpark, 8240 Risskov

Deltagerforudsætning: Alle over 12 år, der kan svømme 300 meter, kan deltage i kurset

Medbring: Våddragt (Dette er op til dig selv, om du ønsker våddragt, på de lune dage er dette ikke nødvendigt). Der stilles boards, veste osv. til rådighed.
Det eneste du skal tænke på er din egen påklædning – og så håndsprit.

Påklædning:

  • Praktisk træningstøj efter vejret – gerne løbetøj eller lign.
  • En vandtæt pose eller taske med et sæt ekstra tøj, mobil og nøgler
  • Drikkedunk
  • Kasket
  • Solcreme
  • Et lille håndklæde
  • Sandaler til lands – jeg anbefaler bare tæer til vands
  • Din favorit håndsprit

OBS: Afholdes ved min. 6 deltagere

Corona-retningslinjer
SUP er en vidunderlig aktivitet at lave i en corona-tid, for der er altid god afstand mellem os, og det foregår i den fri natur.

Men jeg er selvfølgelig ekstra opmærksom på sundhedsmyndighedernes anbefalinger, og hos mig hilser vi derfor med en hævet (afsprittet) hånd.

Om arrangøren

Rodfast

Jeg hedder Marie og har firmaet Rodfast, er yogalærer og paddleboardinstruktør. Jeg elsker bevægelse i naturen. Jeg glæder mig til at inspirere og motivere dig til at få nye indsigter og give dig en vidunderlig oplevelse på vandet.

Ændrer tempo
Mine ture er naturlige øjenåbnere.  Bevægelse og natur har en kraftfuld, positiv virkning på os alle. Hos mig får du mulighed for at lære af oplevelsen. Finde fokus. Skære den ud, tage den med hjem og lade den slå rødder i din hverdag.

Bryder vaner
Ude af de vante rammer bliver vi klogere på, om vores daglige vaner egentlig er forankret i kroppens behov. Hos mig kultiverer vi de gode vaner, men det er hos dig, de skal udøves. Mit navn er Rodfast. Ture med mig kan slå rødder – hvis du vil.

Jeg ser det som et privilegium at give smukke og styrkende oplevelser videre.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Følg Rodfast:
Facebook: https://www.facebook.com/rodfastdk
Instagram: @rod.fast

HJÆLP TIL BOOKING ↓
  1. Vælg dato 
  2. Under kalenderen vises nu et klokkeslæt – tryk på det.
    1. Er aktiviteten over flere dage, er der intet klokkeslæt og du trykker direkte på “Book nu”.
  3. Tryk: “Book nu” – din booking er nu lagt i kurven.
  4. For at komme til betaling tryk på:  “Se kurv”.
Del på facebook
Del på linkedin
Del på email

Udforsk Outdoor365 - Se også vores andre aktiviteter

Scroll til toppen