Yoga Walk - Mols Bjerge

  • 8400 Ebeltoft
  • Yoga i Mols Bjerge
  • 30. oktober 2021 og 5. feb 2022
pengene tilbage4-orange-skæv

299,00 DKK

Om aktiviteten

En ny måde at gå tur på

YogaWalk er en yogatime og gåtur i ét. En helt ny og unik kombination af alle fordelene af yoga og vandring udfoldet på Østjyllands smukkeste vandreruter.

YogaWalk er en tryg rejse for dig, der gerne vil på opdagelse i, hvad din krop kan og vil.

På opdagelsesrejsen guider jeg dig i at kombinere yogaens fordele med aktiv bevægelse. Vi gør ophold med simple yoga-stillinger, som alle kan lave.

På YogaWalks lærer jeg dig at tage effekten af yogastillingen med i din gåtur, så du så at sige fortsætter yoga-stillingen gående. På den måde forankrer du yoga i dine naturlige og aktive bevægelser – også når dagens YogaWalk er slut.

Yoga har nemlig – i min optik – først rigtig slået rod, når den integreres i hverdagens bevægelser.

På min YogaWalk får du:

  • bedre bevægelse
  • bedre holdning
  • en unik indsigt i kroppens bevægemønster
  • inspiration til at integrere yoga i din hverdagsbevægelse

Vi går i roligt tempo, så der er ro til at fokusere på teknikkerne, mens vi går. Alle kan være med – også dig, der aldrig har prøvet yoga før.

Dato: Lørdag den 30. oktober kl. 10-12

5. februar 2022 kl. 10-12

Tilmeldingsfrist: 2 dage før afholdelse

Ved spørgsmål kontaktes arrangøren Marie Bjerre på:
Telefon: 40145771
Mail: marie@rodfast.dk

 

Program

Vi mødes ved det angivne mødested

  • Velkomst og introduktion til aktiv yoga
  • YogaWalk
  • Farvel og tak for en dejlig dag.

Vi går 3-4 kilometer

Praktisk info

Sted: Mols Bjerge på Djursland,
Besøgscenter Øvre Strandkær, Strandkærvej 7, 8400 Ebeltoft

Deltagerforudsætning: Turen er for alle, der kan gå tre-fire kilometer.

Påklædning: Iklæd dig praktisk tøj efter vejret.
Det betyder:

  • Sko til at vandre i
  • Inderst et lag tøj, du kan bevæge dig i (løbetøj, skiundertøj eller lign.)
  • Yderst – hvis vejret byder det – et varmere lag som en beskyttende skal.

Forsyninger: Som afrunding på turen byder jeg på økologisk te og en sund, nærende snack.

Ved spørgsmål kontaktes arrangøren Marie Bjerre på:
Telefon: 40145771
Mail: marie@rodfast.dk

Om arrangøren

Rodfast

Jeg hedder Marie og har firmaet Rodfast, er yogalærer og paddleboardinstruktør. Jeg elsker bevægelse i naturen. Jeg glæder mig til at inspirere og motivere dig til at få nye indsigter og give dig en vidunderlig oplevelse.

Ændrer tempo
Mine ture er naturlige øjenåbnere.  Bevægelse og natur har en kraftfuld, positiv virkning på os alle. Hos mig får du mulighed for at lære af oplevelsen. Finde fokus. Skære den ud, tage den med hjem og lade den slå rødder i din hverdag.

Bryder vaner
Ude af de vante rammer bliver vi klogere på, om vores daglige vaner egentlig er forankret i kroppens behov. Hos mig kultiverer vi de gode vaner, men det er hos dig, de skal udøves. Mit navn er Rodfast. Ture med mig kan slå rødder – hvis du vil.

Jeg ser det som et privilegium at give smukke og styrkende oplevelser videre.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Følg Rodfast:
Facebook: https://www.facebook.com/rodfastdk
Instagram: @rod.fast

Kontaktoplysninger:
Telefon: 40145771
Mail: marie@rodfast.dk

HJÆLP TIL BOOKING ↓
  1. Vælg dato 
  2. Under kalenderen vises nu et klokkeslæt – tryk på det.
    1. Er aktiviteten over flere dage, er der intet klokkeslæt og du trykker direkte på “Book nu”.
  3. Tryk: “Book nu” – din booking er nu lagt i kurven.
  4. For at komme til betaling tryk på:  “Se kurv”.
Del på facebook
Del på linkedin
Del på email

Udforsk Outdoor365 - Se også vores andre aktiviteter

Scroll til toppen