Nyd naturen – langsomt

Oplev naturen med alle dine sanser og få en vitaliserende pause.

Tidspunkt

Se dit -program her

Fredag kl. 18.00-19.00
Lørdag kl. 15.00-16.00
Søndag kl. 15.00-16.00

Lokation

Krop og Sjæl

overskrift

Mindfulness

overskrift
overskrift
“Jeg blev fuldstændig overrumplet over roen det gav mig – en vild og meget positiv oplevelse! Roen i en stille, langsom tur i skoven er tydeligvis det hjernen har brug for i den travle hverdag!” Sådan udtaler en deltager efter et natur & sansebad. Er du nysgerrig – eller trænger du bare virkelig meget til en lille vitaliserende pause fra festivalens mange indtryk, så kom med. Et sansebad, er når du bader alle dine sanser i indtryk fra naturen. Jeg guider dig langsom og stille ind i skoven, undervejs introduceres du for blide nærværs øvelser, der åbner dine 7 sanser helt for indtryk fra naturen vi er midt i. Med fuld opmærksomhed på dine sanser, får du oplevelsen af at være helt tilstede i nuet. I nuet er der fred – her kan du nyde, bare at være til. Ro, viden og måske en aha oplevelse. Undervejs på turen, deler jeg viden om naturens afstressende effekt og jeg giver dig tips og ideer til hvordan du kan nyde effekten i hverdagen, også når du ikke er i naturen. Alt det praktiske: Sansebadet foregår på Odden som er et fortryllende sted midt i Silkeborg, få minutters gang fra festivalpladsen. Vi mødes lige her https://goo.gl/maps/SjM49HgickQjoGcy5 Sansebad er for alle over 12 år, eneste betingelse er, at du skal kunne gå ca. 3 km Kom med et åbent sind – og gerne i god tid, så du får sjælen med. Max 10 deltagere – tilmelding hos livsgnist.nu i krop & sjæl området, eller SMS på aktivitetsdagen til Marianne tlf. 6162 1304, når du er tilmeldt modtager du en bekræftelse pr. SMS med link til mødestedet. Hvem er jeg: Jeg hedder Marianne og er kvinden bag livsgnist.nu – og din guide på dette sansebad. Jeg er uddannet naturterapeut og stressmentor samt certificeret natur- og sansebad instruktør. Min store passion er natur, mennesker og det meningsfulde liv og jeg arbejder til hverdag med at skabe mere mental trivsel og livsglæde for mennesker i mange forskellige sammenhæng, men altid med naturen som et gennemgående element.Vil du se mere om sansebad og livsgnist.nu, så tjek https://www.livsgnist.nu/sansebad/ Har du spørgsmål til arrangementet er du velkommen til at kontakte mig på telefon 6162 1304 eller mail  

Læs mere om aktøren

Livsgnist.nu

overskrift