Fornuftigt udstyr på tur
Tekst: Mette Mortensen
Foto: All-Out
Sikkerhed på tur
Sikkerhed og tryghed er noget af det vigtigste, når vi skal på tur i det fri, både for os selv og for dem, der holder af os.
Der er ganske meget, du selv kan gøre, for at din tur bliver så sikker og god som muligt og herunder er planlægningen noget af det allervigtigste.
Til tider er planlægningen dog netop noget af det, som vi kommer til at nedprioritere – der er jo noget fedt og udfordrende i bare at pakke rygsækken og drage af sted uden planer og mål, men rent faktisk er det yderst uklogt at gøre på denne måde, da det ofte på grund af dårlig planlægning at ulykkerne sker.
Kort og kompas
Hvis du vandrer længere ture, bør du altid medbringe kort og kompas.
Kortet du medbringer skal være så detaljeret som muligt over det område, du befinder dig i. Medbring også et kompas, så du uanset vejrforhold kan orientere dig. Husk at man i dag bruger et 360 graders kompas som standart.
Før du tager afsted med et kompas, er det også vigtigt, at du har lært at bruge det rigtigt og har styr på, hvordan du orienterer dig med et kompas. Både i teorien, men bestemt også i praksis.
En GPS kan i denne forbindelse også være et meget nyttigt værktøj at medbringe, men husk at den kan gå tør for strøm, så det bør derfor ikke være dit primære redskab, hvis du er faret vild.
Når du er på tur, er det er vigtigt, at du undervejs altid ved, hvor du befinder dig på kortet, og du bør derfor løbende orientere dig og kontrollere din position.
En tommelfingerregel siger, at du skal kontrollere, at din position på kortet stemmer overens med virkeligheden cirka hver tiende minut.
Hvis du husker det, så kan du aldrig blive mere end ti minutter væk. Det vil derfor være let for dig at finde tilbage til sidste sikre position. Dette er selvfølgelig noget der, over tid, kommer til at ligge på rygraden, så du hele tiden har styr på; at det er netop den å du skal have på din venstre side, at der skal komme et åbent stykke i terrænet inden for kort tid, på højre side skal ligge en skråning og så videre.
Dette kalder vi ledelinjer og opfang i fagsproget. Ledelinjer er noget du bliver ”ledt i rigtig retning af”, som for eksempel et skovbryn, en å, en markeret sti og så videre. Opfang er noget, du bliver ”fanget op af”, for eksempel en kyst, en vej, en kløft, en sø og lignende. Mere om det i afsnittet om kort og kompas.
Beklædning
At have ”det rigtige” tøj på har en afgørende indflydelse på din sikkerhed generelt. Afhængig af årstiden og længden af din tur, er det derfor vigtigt, at du er godt forberedt på dårligt vejr og kulde.
Det er en væsentlig faktor for din sikkerhed på turen at du beskytter kroppen mod vejr og vind. Sørg derfor altid for at klæde dig fornuftigt på efter tre-lags-princippet med et svedtransporterende inderlag, et eller flere isolerende mellemlag og et yderlag, der kan beskytte dig mod vind og vand.
Tip
Når du starter med at gå om morgenen eller efter en pause, er et godt fif, at du skal fryse en lille smule lige inden du går. Du vil i løbet at syv til ti minutter helt sikkert have fået varmen, og på den måde undgår du at få det alt for varmt og blive våd og svedig på kroppen.
Førstehjælpsgrej
Almindeligt førstehjælpsudstyr bør du altid medbringe, uanset turens længde. Du skal have med, så du kan afhjælpe vabler, forvridninger, mindre sårskader og faldskader, samt lignende mindre livstruende og akutte skader.
Hvis du har forskellige behov for medicin bør du desuden også medbringe din egen medicinpakke. Den kan f.eks. indeholde smertestillende piller, antihistamin, diarré-piller og personlig medicin alt efter behov.
Husk altid indlægssedler og doseringsbeskrivelser, da det kan være andre end dig selv, der skal hjælpe dig med at tage det. Spørg eventuelt på apoteket om, hvilke håndkøbsprodukter de kan anbefale, du medbringer til din aktuelle tur. Husk desuden altid det blå sygesikringsbevis, når du er uden for Danmark.
Proviant og væske
Medbring altid proviant til en eventuel nødsituation. Det kan være en situation, hvor du har brug for at opholde dig på et givent sted længere end forventet, eller hvis turen bare kræver mere energi, end du havde regnet med.
Det er også væsentligt at undersøge hjemmefra, om det er muligt at få vand undervejs, eller om du skal medbringe dette fra start.
Lyst til mere inspiration og rådgivning indenfor vandreteknikker og sikkerhed?
Følg med her på bloggen, eller besøg all-out på:
Hjemmeside
